اطلاعات بیمار :
جنسیت
: خانم
سن
: 47
1
1083
6 سال پیش
پاسخ رژیم غذایی
نظر خود را بنویسید
لینک های مرتبط
مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم پادکست های مرتبط تغذیه و رژیم ویدیوهای مرتبط تغذیه و رژیم پزشکان متخصص در تغذیه و رژیم مقالات مرتبط با تغذیه و رژیم پادکست های مرتبط تغذیه و رژیم ویدیوهای مرتبط تغذیه و رژیم پزشکان متخصص در تغذیه و رژیمدکترها
-1
سلام هفته ای ۳ بار برنج مصرف کنید فقط در ناهار ها و فقط به میزان ۶ ق غ. نان مصرفی فقط سنگک باشه و در صبحانه ۲، ناهار ۳ و شام ۲ کف دست. محدودیتی در مصرف خورش و آش و سوپ و ... ندارید میوه فقط ۲ واحد و روزی نیم ساعت پیاده روی. به اینصورت ماهی حدود ۳ کیلوگرم کم می کنید.
نظر شما چیست؟ مفید بود مفید نبود