خواب آرام

خواب آرام

دکترها خواب آرام

دکتر زهرا نیک اقبالیان

دکتر زهرا نیک اقبالیان

فلوشیپ طب خواب

دکتر هادی اسدپور

دکتر هادی اسدپور

متخصص بیماری های مغز و اعصاب (نورولوژی) ، فلوشیپ پزشکی خواب

دکتر حامد امیری فرد

دکتر حامد امیری فرد

متخصص بیماری های مغز و اعصاب (نورولوژی) ، فلوشیپ پزشکی خواب

دکتر ویدا ایمانی

دکتر ویدا ایمانی

فلوشیپ طب خواب

مشاهده لیست دکتر های مرتبط با خواب آرام

اخبار و مقالات خواب آرام

بررسی انواع قرص خواب آور و آرامش بخش

بررسی انواع قرص خواب آور و آرامش بخش

نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی

نکاتی برای پیشگیری از بی خوابی

آپنه خواب

آپنه خواب

انواع قرص خواب و عوارض آنها

انواع قرص خواب و عوارض آنها

سوالات خواب آرام

سلام ۲۰ ساله مشکل خواب شدید دارم یاخوابم نمیبره یا کم میخوابم بشدت هم خوابم میاد تمام درمانهاوروانپزشکارورفتم،از خودهیپنوتیزمی،نوروفیدبک الان ۸ ماهه دیگ کلا بیدارم بشدت خوابم میاد،طول روز کسلم وخستم.یک شب هم بیمارستان کلینک خواب بستری شدم و مشکل اپنه خواب مداشتم.لطفا راهنمایی بفرمایید

خیلی کم خواب هستم - شبها بیشتر از ۶ ساعت نمیتوانم بخوابم. البته خوابم خواب عمیقی هست و صبح ها سرحال هستم. عصر ها هم بعضی وقت ها ۱ ساعت میخوابم بعضی وقتها هم اصلا. میخواهم بدانم این میزان خواب مناسب هست؟آسیبی به سلامت نمیزند؟

سلام وقتتون بخیر خواستم علت سنگینی بیش از حد خواب رو بپرسم من واقعا خوابم سنگینه در حدی ک وقتی ک خوابم هیچ اتفاق بیرونی رو درک نمیکنم و این خیلی ازارم میده حتی با صدا الارم گوشیم هم ک کنارم هست نمیتونم بیدار شم و واقعا همین سنگینی خواب منو خیلی از زندگیم عقب انداخته و باعث شده ک خیلی جاها حتی پیش خانواه خودم هم مورد تمسخر قرار بگیرم...

سلام.در جائی خواندم طی یک آزمایش افرادیکه قبلا تست هوش داده بودند و مثلا بطور میانگین نمره 104 کسب کرده بودند پس از دچار شدن به استرس شدید و در حین استرس دوباره همان آزمون را دادند و نمره ای که کسب کردند حدود 13 نمره آفت کرده بود.خواستم بدانم داروهای اعصاب هم نمره بهره هوشی را تحت تاثیر قرار میدهند؟مثلا مصرف توأمان داروهای ضد استرس آرامبخش و ضد افسردگی به چه میزان نمره بهره هوشی را کاهش میدهد؟یا بطور تقریبی باعث میشود چند نمره،نمره آزمون بهره هوشی کمتر شود؟

لیست پادکست ها خواب آرام

اختلالات خواب چیست و چگونه درمان می شود؟

643

حل کردن مشکلات خواب در دوران قرنطینه ی ویروس کرونا

2150

چگونه راحت تر بخوابیم؟

1885

لیست ویدیو ها خواب آرام

سندروم تونل کارپال

سندروم تونل کارپال

38689

یکی از گزینه های زیر را انتخاب نمایید